9Gains - Gym Workout Tracker

Śledź swoje treningi i zapisuj serie, powtórzenia i ciężary. 9Gains poprowadzi Cię przez trening i pozwoli Ci zobaczyć w skrócie cały program, a także poprzednie ćwiczenia i rekordy w celach informacyjnych.

Zawiera mnóstwo programów treningowych i ćwiczeń szkoleniowych. Możesz nawet tworzyć i budować własne, niestandardowe treningi!

Przeglądaj wszystkie zabawne statystyki, takie jak najlepszy wzrost, całkowita objętość, 1RM i wiele więcej. Aplikacja działa w trybie offline, dzięki czemu możesz śledzić swoje treningi nawet bez połączenia z Internetem! Przygotuj się na trening i osiągaj korzyści, czy to na siłowni, czy w zaciszu własnego domu!

Wbudowany moduł śledzenia treningu zawiera licznik czasu odliczania okresów odpoczynku i umożliwia rejestrowanie notatek treningowych na bieżąco.

Ćwiczenia są pogrupowane według mięśni, dzięki czemu możesz zobaczyć, które mięśnie ćwiczysz (tj. plecy, klatka piersiowa, nogi, biceps, brzuch)

Wypróbuj 9Gains – to prosty, bezproblemowy planer ćwiczeń i monitor ćwiczeń do podnoszenia ciężarów i kulturystyki. Dostępny jest program ćwiczeń dla wszystkich poziomów sprawności.